要不就幻想曾经自己在澳大利亚赌场赚了千万，于是移民，过着海滩冲浪的日子。

或者，想到小时候的自己，那些傲视群雄的时刻。

又是“自我”的求生吗？

（多好，看看，心情愉快了吧！何必总是给自己找不自在呢？人生苦也是一天，乐也是一天，对吧。）

袁长文也不知道怎么回事，想要控制自己的思维，却是见效不到半分钟。

强迫提醒自己，要监视自己的思维，要看看它究竟在想什么。这个念头不错，就是仅仅坚持了二十多秒，然后思维再次放飞乱跑。

待到回过神来的时候，思维已经跑了好久。

怎么回事？

这些状况曾经遇到过，就是“自我”的把戏，但现在为何还会出现？

难道自己这么久的努力，都是无用功？

还有，为什么自己内心有着淡淡的喜悦之情呢？

什么鬼？！

袁长文有些莫名其妙，特别是之前都是难受痛苦居多，就算轻松的时刻也不过短暂而已。另外，之前的轻松大多都是想通了某些事情，看透某些荒谬。

但现在，自己不过是尿尿而已，难道有这么大的作用？

再说，这种尿尿的方式本来就不对，为了不在意而做的行为，本身就是一种在意。

（开心不好吗？能不能别再纠缠，我们让剧情推进一下好吗？）

并非开心不好，而是开心的源头是什么？这是需要斩杀的东西！因为能带来开心，就能带来烦恼。我要做的是摆脱情绪的拉扯，而不是什么所谓的狂喜极乐。

（去屎吧！）

袁长文坐在沙发上，细细体会着内心的感受，发现自己真的处于淡淡喜悦之中。

就算自己这么久都是无功用，都在被恶魔欺骗，自己似乎也没有太难受，继续斩杀就好了。

臣服！

不仅仅是在负面情绪的时候，在开心愉悦的时候同样重要。

难道恶魔改变策略了？

以退为进，见负面恐惧情绪无用，便采用正面开心情绪来拉扯？

很有可能，因为自己并不是想象那些“自我”满足的事情而开心。

相反，自己是因为开心而展开一系列幻想。

卧槽！

恶魔你真TM卑鄙！手段耍得好啊！

恐惧时，不要跟随恐惧编造故事，仅仅臣服于恐惧这种情绪，任由它在体内冲撞，自己抱元归一。

开心时，自己怎么就忘了呢？

似乎这种开心可以持续永久一样？

然后随着这份开心，展开幻想，对未来的生活充满信心，没有什么是自己做不到的。一股股乐观、自信澎湃而生。

狗屎！

臣服于开心，而不要随着开心编造故事。

这才是臣服的定义，这才是臣服于此刻。

哼！

说了骗不了我！